Applicazioni iPhone per un sonno… migliore!

Applicazioni iPhone per un sonno... migliore!

Le applicazioni iphone per un buon sonno. Un buon sonno notturno inizia con una routine che prepara il corpo per riposo. Alcuni si addormentano sentendo una canzone, altri preferiscono sentire una voce calmante. Le applicazioni seguenti offrono opzioni per tutti i tipi di sonno.

1. Deep Sleep with Andrew Johnson
Con istruzioni rilassanti per la respirazione e tecniche di rilassamento, questa applicazione funziona può diventare una parte importante della routine notturna di tutti noi.

2. Long Deep Breathing
Long Deep Breathing è un’applicazione semplice che promuove la pratica della respirazione profonda per una salute migliore. È sufficiente seguire le indicazioni visive per inspirare ed espirare. È possibile regolare la lunghezza di ogni respiro e, infine, aumentare la durata.

3. aSleep 3
aSleep 3 fornisce un medley di servizi legati al sonno come una sveglia, il timer, i suoni della natura, cromoterapia, il meteo e persino un rilevatore di russare.

Sogni d’oro!

4 Comments

  1. Elektrik Girl 30 giugno 2010
  2. DeST 1 febbraio 2011
  3. astrodellanotte 12 aprile 2011
  4. 3nca 9 agosto 2010

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